cheap ugg bootsugg bootsugg boots salediscount ugg bootsugg boots shopuggs bootschristmas ugg boots
您好,歡迎光臨本店! [登入][免費註冊] | 查看購物車 | 用戶中心 | 選購中心 | 團購商品 | 估價活動 | 優惠活動
您的購物車中有 0 件商品,總計金額 請來電詢價。
ugg boots discount ugg bootsuggsmoncler jacketscheap ugg boots cheap ghdsuggs outletsugg boots sale
ugg boots discount uggs bootsugg boots salecheap uggsuggs uggs outletugg boots on salecheap ugg bootsugg boots
hermesvibram fivefingersvibram
mascot costume zentai zentai suit lycra zentai lolita clothing lolita dress lolita clothing lolita dress

目前位置: 首頁 > 好文分享 > 【健康生活】外乾內多脂 隱性肥胖 愛找呷甜女

【健康生活】外乾內多脂 隱性肥胖 愛找呷甜女
胸章找日酉 / 2012-08-14
[] [] []

 

女性常以飲食控制來減重,但即使吃得不多,還是很容易在體內累積脂肪,

變成「泡芙女」,體脂肪卻高得嚇人。圖/資料照片

 

【聯合報╱記者楊欣潔/台北報導】

 

查指出,台灣19至34歲女性,每3位就有1位是「隱藏性肥胖」。

美兆健管中心院長張盈寬說:隱藏性肥胖女性如同百香果,外乾內多汁,脂肪暗藏內臟。

 

「隱藏性肥胖」即身體質量指數(BMI)值正常或偏低,但體脂肪率偏高。

美兆分析台灣、香港、北京、上海及馬來西亞,共12萬283名受檢者。

北京地區肥胖異常率最高59.4%,其次為馬來西亞57.5%、

台灣名列第三51.8%、上海51.7%、香港41.9%。

 

張盈寬表示,女性隱藏性肥胖比率高出男性,

台灣45至54歲女性隱藏性肥胖比率是男性6.5倍。

千禧之愛健康基金會董事長蔡敬民說,一般來說,

女性皮下脂肪比男性來得高,日本研究則顯示,

男性更容易囤積內臟脂肪,顯示男女都應正視隱藏性肥胖的風險。

 

隱藏性肥胖,主要因為偏食、運動量不足、生活作息不規律,

其次跟壓力、生活作息不規律等有關。

張盈寬說,隱藏性肥胖的女性很多愛吃甜食、不吃正餐、放假不出門。

年輕女孩即使吃得不多,但因動得少,很容易在體內累積脂肪,增加慢性病風險。

 

張盈寬建議,隱藏性肥胖的女性可多做有氧運動,

以促進新陳代謝、燃燒脂肪。蔡敬民說,健走可降低內臟脂肪,

此外也要搭配均衡飲食,並隨時注意體重、腰圍及體脂肪,改變生活習慣。

 

 

文章轉載自

*本文章圖片與文字之原著作者與分享者不同意轉貼,請立即告知,將立刻處理撤下。

關於日酉
回首頁
上一頁

 

標籤字

胸章  馬口鐵胸章  胸章吊牌  胸章製作胸章材料  胸章鏡   胸章磁鐵  客製化胸章開瓶器  開瓶器胸章  胸章找日酉  

壓克力   磁鐵壓克力  造形磁鐵  壓克力製品 壓克力鑰匙圈  鑰匙圈  造形鑰匙圈   壓克力鑰匙圈找日酉DIY鑰匙圈

手機吊飾  金屬手機吊飾  金屬吊牌DIY手機吊飾  日酉企業有限公司  禮品  贈品禮贈品  禮品小物  DIY  DIY飾品

 

::: [推到Twitter]!! ::: ::: [推到 Facebook]!! ::: ::: [推到Plurk]!! :::

會員評論

暫時還沒有任何會員評論
會員名: 匿名會員
E-mail:
評價等級:
評論內容:

相關商品

 

聯絡我們 | 公司簡介 | 批發方案 | 配送方式
ナイキ シューズ © 2005-2017 日酉企業有限公司 版權所有,並保留所有權利。

casio 腕時計

アグ ブーツ

モンクレール ダウン

台北縣三重市正義北路48巷34號1樓 Tel: (02)29894343 (02)29860334  
傳真 02-29802209     
E-Mail : pouson@ms65.hinet.net E-mail: pouson@ms65.hinet.net
Skypewavewind
共執行 67 個查詢,用時 0.073365 秒,線上 30 人,Gzip 已啟用,佔用內存 1.292 MB
Powered by SYOC V2.0
ナイキ スニーカー